пишет:
1. "Пустые" калории.
Представьте, что вы едите воздушный шарик. Он большой, но питательных веществ в нем нет! Так и с едой - много калорий, но мало витаминов и полезных жиров. Организм голоден, хотя вы, казалось бы, "наелись".
2. Глюкоза застряла в пробке.
Инсулинорезистентность — это как пробка на дороге для глюкозы, она не может попасть в клетки. Мозг не получает сигнал о насыщении, и вы снова хотите есть.
3. Сахарная горка.
Быстрые углеводы — это как американские горки для сахара в крови: резкий подъем, затем резкий спад. И именно в «нижней точке» мы чувствуем голод.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что представляют собой ГМО продукты, и так ли они страшны на самом деле?
(1)
agana
,
18.09.2020
-
Эффективные средства от целлюлита - совет эксперта
(1)
Labtan
,
13.08.2019
-
Чем лечить геморрой дома - не стесняемся
(1)
Labtan
,
06.08.2019
-
Пяточная шпора как лечить в домашних условиях
(1)
Labtan
,
27.07.2019
-
Остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение
(1)
Labtan
,
16.07.2019
20241226085425