пишет:
Микронутриенты — это витамины, минералы и антиоксиданты, которые мы получаем из пищи. Они выполняют множество важных функций в нашем организме, включая поддержку иммунной системы, регулирование обмена веществ, улучшение когнитивных функций и многое другое.
Витамины и минералы
Водорастворимые витамины и некоторые их функции:
Витамин B1 (тиамин): помогает превращать питательные вещества в энергию.
Витамин B2 (рибофлавин): необходим для производства энергии, функционирования клеток и метаболизма жиров.
Витамин B3 (ниацин): стимулирует выработку энергии из пищи.
Витамин B5 (пантотеновая кислота): необходим для синтеза жирных кислот.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: