Несколько упражнений для стройности

Сидячая работа в офисе и неправильная осанка приводит к заболеваниям позвоночника. Поэтому необходимо беречь свое здоровье заранее.

Приседания

Станьте спиной к стене. Ноги на ширину плеч, руки поднимите вверх. Приседаем - когда касаемся спиной стены, прижмите к ней поперек и плечи опускаемся вниз. В таком положении задержитесь на 30-60 с.

Читать больше: modern-mother.ru

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Несколько упражнений для стройности Сидячая работа в офисе и неправильная осанка приводит к заболеваниям позвоночника Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/territoriya-zh--zhenskie-zametki/10468822/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Несколько упражнений для стройности </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Сидячая работа в офисе и неправильная осанка приводит к заболеваниям позвоночника </div> </div> Несколько упражнений для стройности <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/territoriya-zh--zhenskie-zametki/10468822/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Несколько упражнений для стройности</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Сидячая работа в офисе и неправильная осанка приводит к заболеваниям позвоночника </div> </div>

Dgyana

19.11.2015 , обновлено 19.11.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 243

Комментарии ⁰

Территория - Ж ♥ Женские заметки 22069

Последние откомментированные темы:

Несколько упражнений для стройности

Комментарии временно отключены

Открытая группа
20 участников