Где организму взять коллаген?
Всем известно, что молодость кожи напрямую зависит от белка коллагена. Но с возрастом его количество уменьшается. Кожа становится не такой упругой и гладкой, появляются морщинки.
Пополнить запасы коллагена можно, если каждый день есть сочные ананасы, достаточно нескольких ломтиков. В ананасах есть фермент, который помогает образованию коллагена. Поэтому, если регулярно употреблять в пищу ананасы, то уже через месяц ваша кожа засияет молодостью красотой и здоровьем.
Ананасовая диета
Ананасы содержат полезные для молодости организма вещества. Например, энзимы, которыми богат ананас интенсивно борются с излишними накоплениями жира. Достаточно два дня в неделю разгружаться на ананасовой диете, чтобы потерять 2 кг веса.
На один день понадобится 2 кг ананаса и 1 литр ананасового сока без сахара. Делим мякоть ананаса на 4 части. Целый день едим ананас и запиваем ананасовым соком, можно добавить 100 гр нежирного творога.
Такая разгрузка не рекомендуется людям с проблемами желудка.
За месяц можно потерять до 8 кг лишнего веса, но и не забываем про коллаген, можно не только похудеть, но и помолодеть!
Сжигатели жира
Самые известные «сжигатели жира» ― это ананас и авокадо.
В ананасе содержится фермент бромелайн, который входит в состав многих препаратов для похудения.
Авокадо достаточно жирный продукт, но это особый жир ― в виде ценных жирных кислот, которые необходимы для правильного обмена веществ. Плоды авокадо способствуют повышению уровня сахара в крови, но одновременно понижают уровень инсулина, сдерживая желание поглощать всевозможные сладости.
Добавляйте почаще авокадо в различные салаты.
Другие наши статьи вы можете прочитать здесь
#стройностьбездиет #стройность #модаистиль #красотаспасетмир #стильжизни #худеюкакумею #здоровьемолодость #худеюсама #красотамолодость
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены