Свой сон не прерывайте

Отключаете перед сном звуковой сигнал телефона? А прикрываете окно, чтобы случайный уличный шум не разбудил ночью? Нет? Зря. Израильские учёные утверждают, полноценный по времени, но прерываемый в течение ночи сон приравнивается к полному недосыпу.

61 человек принимал участие в эксперименте. Каждый из них находился дома и носил на руке специальный датчик для регистрации времени сна. В первый день люди спокойно спали ночью полноценные восемь часов. Утром выполнили предложенное исследователями задание на компьютере.

Читайте дальше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Свой сон не прерывайте Отключаете перед сном звуковой сигнал телефона? А прикрываете окно, чтобы случайный уличный шум не разбудил ночью? Нет? Зря Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/territoriya-krasotyi-otdyiha-i-zdorovya/8862966/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Свой сон не прерывайте </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Отключаете перед сном звуковой сигнал телефона? А прикрываете окно, чтобы случайный уличный шум не разбудил ночью? Нет? Зря </div> </div> Свой сон не прерывайте <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/territoriya-krasotyi-otdyiha-i-zdorovya/8862966/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Свой сон не прерывайте</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Отключаете перед сном звуковой сигнал телефона? А прикрываете окно, чтобы случайный уличный шум не разбудил ночью? Нет? Зря </div> </div>

granenko

15.08.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 152

Комментарии ⁰

Территория красоты, отдыха и здоровья 18783

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Свой сон не прерывайте

Комментарии временно отключены

Открытая группа
701 участник