пишет:
В современном непростом ускоренном ритме жизни так легко потерять силы и жизненную энергию. Когда это происходит, человеку становится трудно что-либо делать, портится настроение, наступает апатия, пропадает воля к самой жизни. Чтобы всего этого избежать и восполнить утраченную энергию, есть несколько простых способов.
1. Свежий воздух
Время от времени старайтесь проветривать помещение, в котором вы находитесь. Также полезны короткие прогулки на свежем воздухе. Всего 10-15 минут нахождения на улице, и ваше кровообращение улучшится и вы снова почувствуете себя бодрым.
2. ... Читать дальше
Это интересно
+3
|
|||
Последние откомментированные темы: