10 секретов стройности: узнайте, как сохранить достигнутый вес

В погоне за новомодными диетами мы часто упускаем из виду простые правила, которые помогут не только похудеть, но и сохранить себя стройной.

Узнайте 10 секретов стройности в книге по коррекции веса "Похудеть легко: 10 секретов стройности".

Кроме 10 секретов вас ждёт дополнительная информация. Вы сможете составить разнообразное меню на неделю на основе предложенных вариантов. А ещё узнаете, какими низкокалорийными десертами вы можете себя побаловать. И это не только сухофрукты. В предложенном списке вы найдёте даже некоторые пирожные! А ещё вас ждёт алгоритм работы с аппетитом. В нём 5 шагов, которые помогут вам справиться с нахлынувшим желанием съесть чего-нибудь вкусненького.

Кто автор книги? Леонов Сергей (г. Екатеринбург) - руководитель центра семейной психологии и снижения веса «Страна Стройных», психолог с 12-летним опытом работы, специалист по психотерапии расстройств питания и коррекции веса, автор книги «Похудеть легко: 10 секретов стройности», провёл более 300 групповых тренингов коррекции веса в разных городах России, онлайн-программы по осознанному питанию прошли более 250 человек.

Скачайте книгу здесь!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 10 секретов стройности: узнайте, как сохранить достигнутый вес В погоне за новомодными диетами мы часто упускаем из виду простые правила, которые помогут не только похудеть, но и сохранить себя стройной Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tebe-na-zametku/13569376/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 10 секретов стройности: узнайте, как сохранить достигнутый вес </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   В погоне за новомодными диетами мы часто упускаем из виду простые правила, которые помогут не только похудеть, но и сохранить себя стройной </div> </div> 10 секретов стройности: узнайте, как сохранить достигнутый вес <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tebe-na-zametku/13569376/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">10 секретов стройности: узнайте, как сохранить достигнутый вес</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> В погоне за новомодными диетами мы часто упускаем из виду простые правила, которые помогут не только похудеть, но и сохранить себя стройной </div> </div>

gabisoxi

19.05.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 29

Комментарии ⁰

Тебе на заметку 11363

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

10 секретов стройности: узнайте, как сохранить достигнутый вес

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3341 участник