Чувствовали ли вы себя, иногда или часто, незаметными для окружающих? Я чувствовала это в течение многих лет, удивляясь, почему постоянно кажется что другие не видят и не слышат меня. Затем я поняла, что я была невидима для самой себя, и что другие относились ко мне также, как и я относилась к себе.
Если вы соблюдаете один или все из ниже перечисленных пунктов, то вы делаете себя невидимым/ой для окружающих.
1. Игнорируете себя.
Часто ли вы игнорируете свои чувства? Это не хорошая идея, потому что наши чувства являются источником внутреннего руководства, давая нам знать, заботимся ли мы о себе или отказываемся от себя.
Когда я игнорировала мои чувства, я фактически убеждала себя, что они не были важными. Если же мои чувства были не важны даже для меня, то конечно же, они не важны и для других.
Когда вы чувствуете беспокойство, депрессию, обиду, гнев, одиночество или горе, что вы делаете? Вы стараетесь выбросить их из вашей головы, стараясь убедить себя что эти чувства неуместны? Вы судите себя за свои чувства? Вы употребляете еду, алкоголь, наркотики, сигареты или лекарства, чтобы заглушить их? Вы занимаете себя какой-либо деятельностью, чтобы избежать ваших чувств, такой как просмотр телевизора, работа, покупки или секс? Я делала многое из вышеперечисленного, чтобы отказаться от своих ощущений, поэтому было неудивительно, что я не чувствовала себя важной для других людей, мне казалось что меня не видят и не слышат.
В то время как избегание своих чувств с помощью вредных привычек казалось работало в данный момент, в долгосрочной же перспективе результатом было чувство ненужности и одиночества внутри. В результате, отказавшись от себя, я стала невидимой для себя, что неизбежно привело к существу, невидимому для других.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что В Себе Изменить, Чтобы Жизнь Улучшилась Резко
(1)
planerka
,
05.11.2015
-
3 ошибки при выборе работы
(1)
Проект о женском счастье
,
20.03.2015
-
Денежная онлайн-игра "Остров сокровищ"
(1)
Проект о женском счастье
,
14.11.2014
-
Посмотреть фильм «Гигантик».
(2)
Егор Шмакотин
,
19.10.2014
20241105083121