Доброго времени суток. С вами, Татьяна Чубатая.
Уважаемый читатель моего блога. Сегодня у меня для Тебя ценная информация, которая касается причин лишнего веса и болезней цивилизации, связанных с неправильным питанием.
В нескольких статьях я уже публиковала на страницах своего блога о практических методах своего личного похудения в рубрике "Похудение - личный опыт и практика". Но тему питания я пока не поднимала и не рассматривала. Почему?
Дело в том, что я питаюсь вполне достойно по теперешним нормам правильного питания. Но есть одно неприятное качество, которое мне мешает и привело к избыточному весу. Это мои частые перекусы. Я в течении дня все время перекусываю. Работаю дома. Холодильник все время "под рукой". Съедаю то яблоко, то апельсинчик, то кусочек шоколада. По сути целый день жую. Я четко понимала, что именно перекусы и есть причина моего пусть небольшого, но все же избыточного веса. И вот сегодня я представлю вам возможность убедится, что я полностью права.
А практическим подтверждением того, что перекусы приводят к избыточному весе у меня есть своя история и свой опыт.
Дело было так. Читать далее
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кофейная диета: эффективно и просто
(1)
Суханова И.
,
14.07.2021
-
Игра в прятки
(1)
NataliyaBureninaTravel
,
04.10.2020
-
Как разместить статью и анонс в группе
(2)
olgabogach25
,
13.02.2019
-
«Я старею, и это неожиданность»
(1)
Валентина С.
,
24.12.2017
-
Что такое круизный членский клуб inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
20241125184419