Доброго времени суток. С вами Татьяна Чубатая.
Продолжаем тему похудения. Похудение после 60! Начали мы об этом беседу здесь. В этой статье я подведу итоги своих результатов похудения за неделю. Вес у меня уменьшился на 6 КГ. Также уменьшение объемов тела тоже весьма порадовало.
Вначале демонстрирую мои фото. Слева фото меня, Татьяны Чубатой в субботу 14 марта. Справа мои фото спустя неделю 21 марта. Итак.
СЛЕВА: 14. 03. 2015. ДО. СПРАВА: 21. 03. 2015. Спустя неделю.
Рост мой 161 см. Вес мой за неделю, за 7 дней уменьшился и стал 75 кг. (-6 за неделю)
А теперь объемы тела.
Как они изменились?
Вот цифры.
На фотографиях видно, что я за неделю похудела.
Смотрите и читайте про старт моего похудения здесь
Рост мой 161 см. Вес мой за неделю, за 7 дней уменьшился и стал 75 кг. (-6 за неделю)
А теперь объемы тела, они тоже уменьшились. Как они изменились?
Вот цифры.Объем груди - 100 (-1 за неделю)Объем талии -88 (-7 за неделю)Объем бедер - 112 (-3 за неделю)Объем ноги над коленом - 47 (-2 за неделю)
Результатами я довольна!
Подведу итоги.
Что же было мною сделано за неделю? Об этом
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кофейная диета: эффективно и просто
(1)
Суханова И.
,
14.07.2021
-
Игра в прятки
(1)
NataliyaBureninaTravel
,
04.10.2020
-
Как разместить статью и анонс в группе
(2)
olgabogach25
,
13.02.2019
-
«Я старею, и это неожиданность»
(1)
Валентина С.
,
24.12.2017
-
Что такое круизный членский клуб inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
20241108135138