Вас интересует авокадо свойства его и применение? Если нет, то совершенно напрасно! И вот почему!
Авокадо очень полезен как продукт питания.
Авокадо - наряду с маслинами – самый богатый жирами плод. Но эти жиры очень полезны!
- Кроме того авокадо содержит большое количество жизненно важных витаминов, как напр., витамин A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Biotin и витамин E. А также витамин K, лютеин, ликопин, кальций и др.
- Витамин A необходим для кроветворения,
- Лютеин - для глаз,
- Авокадо снижают уровень холестерина,
- При лейкемии авокадо "убивает" раковые клетки.
Кроме того авокадо способствует эффективному похудению! - Не смотря на то, что в половине плода авокадо содержится примерно 23 г жира и 200–250 ккал. - Но именно ненасыщенные жиры авокадо способствуют похудению. Энзимы авокадо ответственны за сжигание жиров!
Авокадо свойства его настолько необычны, что этот фрукт можно использовать не только как продукт питания! И не только мякоть фрукта полезна, применение находит и косточка авокадо!
Как продукт авокадо полезнее всего в сыром виде! Добавляйте авокадо в салаты, ешьте с бутербродами или готовьте смузи!
Но я назову вам несколько причин, чтобы не выбрасывать косточку авокадо!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кофейная диета: эффективно и просто
(1)
Суханова И.
,
14.07.2021
-
Игра в прятки
(1)
NataliyaBureninaTravel
,
04.10.2020
-
Как разместить статью и анонс в группе
(2)
olgabogach25
,
13.02.2019
-
«Я старею, и это неожиданность»
(1)
Валентина С.
,
24.12.2017
-
Что такое круизный членский клуб inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
20241006195343