Как мне нравится свежий и хрустящий огурчик сорванный сразу с лианы, а порой мы даже и не задумываемся в чем их польза и вред. А ведь многи используют огурец при диете и даже устраивают разгрузочные дни. Вот давайте и выясним сколько в них содержится калорий и витаминов.
Огурцы, а иногда их называют и зеленцы, самыми первыми появляются на наших столах, не считая редиса, зеленого лучка и зелени - это одни из первых овощей, которые вырастают в наших огородах.
Огурец травянистое однолетние растение относящееся к семейству тыквенных. Впервые культивировать огурец начали в Индии. Сейчас эта культура растет по всей планете и насчитывает очень много разновидностей и сортов.
Наши далекие предкие, еще тогда знали о полезных свойствах огурцов для человеческого организма и старались применить его полностью включая сок, кожуру и мякоть растения. Огурец состоит до 97% из воды и в нем находится малое количество белков, жиров и углеводов, и поэтому считается продуктом самым низким по калориям.
В составе огурца содержатся макро- и микро-элементы и другие органические вещества которые помогают в обмене веществ. Они помогаю усваивать другие продукты питания, улучшают пищеварение и аппетит.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как узнать характер человека по его ФИО
(1)
Iceberg
,
29.08.2020
20250215050347