Продолжительность жизни зависит от множества факторов, однако наиболее важные из них — это наследственность и окружение. Конечно, в некоторой степени можно ими управлять.
Возьмем, к примеру, курение. Установлено, что если выкуривать по две пачки сигарет ежедневно, начиная с двадцати пяти лет, то продолжительность жизни сократится на восемь с половиной лет.
Воздействие других вредных для здоровья факторов, таких как загрязнение атмосферы, можно уменьшить, если, к примеру, переехать из города в сельскую местность.
Кроме того, важны также режим питания, вес тела и физическая активность.
Выбор профессии также влияет на продолжительность жизни, поскольку некоторые виды деятельности сопряжены с риском несчастных случаев либо приводят к стрессам, вызывающим различные заболевания.
Нельзя повлиять на генетические факторы — характеристики, наследуемые от родителей и определяющие физический облик человека.
Биологические часы у всех людей работают по-разному: некоторые сохраняют ясный ум даже после восьмидесяти, а другие, достигнув старости, страдают от провалов в памяти и не способны следить за собой. Одни сохраняют хорошую физическую форму в течение всей жизни, тогда как у других появляется ревматоидный артрит и прочие заболевания, ограничивающие двигательные способности.
Еще один, возможно, менее очевидный фактор, влияющий на продолжительность жизни, — это количество прожитых лет. Жизненный путь можно представить как последовательность рубежей: чем больше их пройдено, тем точнее можно судить о вероятной продолжительности жизни.
Шансы дожить до глубокой старости увеличиваются, если человек достигает 60 лет, так как в этом возрасте наблюдается самая высокая смертность от рака и сердечных заболеваний. То есть люди, которые преодолели шестидесятилетний рубеж и не больны при этом раком или сердечными заболеваниями, впоследствии имеют хорошие шансы на долгую жизнь.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены