Когда тебе за тридцать…
Можно, конечно, сказать, что жизнь прекрасна и удивительна. И такой она, собственно говоря, является.
Вот только то, что вчера еще давалось тебе просто так, в виде бонуса, вдобавок к гордому званию «женщина», сегодня уже нужно добывать упорным трудом. Времена, когда кожа светилась сама собой и глаза горели просто от избытка молодости, прошли. Теперь все то же самое — только с приложением усилий.
Правило первое: пилинг для всего
Пилинг, пилинг и еще раз пилинг. Для кожи лица, для тела, для рук. Как раз после тридцати замедляется процесс естественного обновления клеток кожи, так что наша задача — его стимулировать и поддерживать в активном состоянии.
Правило второе: движение — жизнь
Именно движение и именно сейчас становится едва ли не самым важным делом всей жизни. Не за горами то время, когда в активный словарный запас войдут медицинские термины вроде «артрит», «артроз» и «остеопороз».
Так что двигаемся, тренируемся, поднимаем тяжести под наблюдением тренера в спортивном зале.
Правило третье: вода
Именно простая вода поможет сохранить упругой кожу и свежим ее цвет. Выпиваем не меньше двух литров простой питьевой воды (чай и уж тем более кофе не считаются!).
Правило третье: хватит курить
Бросайте вы уже и в самом деле эту дурную привычку — побаловались, показали свое подростковое непослушание и довольно. Сигарета, как бы вы ее не любили, несет к вашей коже одни только яды и токсины, а кожа нуждается в кислороде и витаминах. Улавливаете разницу?
Правило четвертое: займитесь косметичкой
Время дешевых и долгоиграющих косметических средств прошло. Теперь вы должны внимательно следить за сроками годности косметики (да, они есть, и маленькие, от полугода до полутора лет!), за чистотой спонжей, за качеством покупаемых средств и их «фирменностью».
Правило пятое: не перебарщивайте
А вот с сильнодействующими кремами и препаратами повремените. Еще лет двадцать.
Правило шестое: загар вам не к лицу
Теперь уже шоколадный загар и облупленный нос — не ваш выбор. Теперь ваша кожа от солнца только стареет — так что берегите ее, что называется, смолоду. Элегантная бледность, тень от роскошной шляпы на лице, пляжный отдых в шезлонге под раскидистой пальмой…
Потому что тридцать — это все-таки пока еще молодость…
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены