Спорт - залог здоровья и бодрости. Не открою Америку если скажу, что спорт очень полезен для организма. Различные физические упражнения приводят мышцы в тонус, заряжают энергией, позволяют скидывать негативные эмоции.
Но, как быть, если:
- времени ездить по спортзалам у Вас нет: только на дорогу уйдет 2-3 часа
- нет денег на абонемент в фитнес-зал
- Вы стесняетесь своей фигуры и появляясь в фитнес-центре боитесь, что на Вас не так посмотрят
- считаете, что у Вас уже не тот возраст, чтобы ходить по фитнес-центрам
- не знаете, какой комплекс упражнений выполнять в Вашей физической форме.
И плюс ко всему прочему - в интернете огромное количество упражнений, но какой комплекс выбрать для себя, чтобы он действительно работал - неизвестно.
Выход есть. Физические упражнения как для занятий дома, так и для занятий в фитнес-центре Вы получите на комплексном тренинге Елены Шведовой “Омоложение”. Причем, Вы будете шаг за шагом усложнять программу, будете ориентироваться на себя и будете только сами понимать, готовы ли Вы двигаться дальше или эта нагрузка для Вас сейчас достаточна. Хотите в числе прочего получить программу тренировок? Регулярные и комплексные тренировки помогут Вам привести в тонус мышцы, подтянуть тело, избавиться от “крыльев” на руках и галифе на ногах. Вы наконец-то сможете снова надеть каблуки и сможете носить обтягивающие вещи. Присоединяйтесь к участникам курса.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Ангел-хранитель
(1)
Aglai
,
27.02.2019
-
Brick-Stitch Beaded Butterflies
(1)
2021
,
10.06.2018
-
Lady boutique №6 2018
(1)
2021
,
10.06.2018
-
Embellish №34 2018
(1)
2021
,
09.06.2018
-
Felt №19 2018
(1)
2021
,
09.06.2018
-
Machine Quilting Unlimited Vol.XVIII №4 2018
(1)
2021
,
09.06.2018
-
Тест для женщин у которых не ладиться на любовном фронте
(1)
Parisienne007
,
21.04.2018
20250213140336