пишет:
Методы медитации для начинающих
Медитация — это способ или метод, посредством которого человек пытается сосредоточить все свое внимание на одной конкретной области. Эта практика имеет несколько долгосрочных положительных эффектов на человека, и некоторые из них включают снижение беспокойства, увеличение концентрации и чувство спокойствия и счастья. Из-за этих различных преимуществ многие люди пытаются медитировать, но часто терпят неудачу при завоевании его, так как трудно сосредоточить всю концентрацию в одной области.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены