пишет:
Польза овощей-зеленая фасоль с кунжутом
Овощи
Чем больше разных овощей будет в вашим рационе, тем лучше. Старайтесь делать выбор в пользу сезонных овощей или замороженных овощей и овощных смесей. Для максимального сохранения полезных свойств овощей, употребляйте их сырыми, готовьте на пару или запекайте. В конце запекания любого овощного блюда можно выложить на него кружочки моцареллы и присыпать тертым пармезаном. Такое овощное блюдо заменит полноценный ужин, не перегрузив при этом организм лишними калориями.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены