Если вы подойдете к проблеме лишнего веса с умом, поверьте, решений этого вопроса великое множество и без жестких ограничений и издевательств над организмом.
Наверное, самой распространенной ошибкой каждого человека в процессе похудения, это ожидание мгновенных результатов. Поверьте, сказок не бывает, вес быстро набирается вновь, а сброшенные экстремальным способом килограммы молниеносно возвращаются, но уже в двукратно большем размере.
Связано эта неприятность с тем, что организм защищает вас от неправильного и непонятного ему процесса самоизнурения, запасаясь, учитывая сильные атаки на него. Главной ошибкой всех худеющих является очень радикальное ограничение приема пищи.
Поверьте, если вы будете говорить себе «нельзя», произойдет обратное, вы сорветесь и еще сильнее захотите есть. Такая внутренняя борьба способна не только испортить ваше настроение, она также сильно и негативно влияет на здоровье, психологическое состояние и общее самочувствие. Узнать секрет...
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены