Питание для спортсменов также важно, как и ежедневные силовые нагрузки атлетов. Шейкеры сделают приготовление спортивных коктейлей увлекательным занятием, они очень удобны в зале, на соревновании или на пробежке. Сами по себе шейкеры легкие, компактные, герметичны, и удобны в использовании. Цены на них зависят от материала изготовления, форм, объемов и количества камер. Для их изготовления зачастую используют силикон, пластик и металл.Это идеальный инструмент для смешивания спортивных напитков: протеиновых, белково-углеводных и других заменителей еды.Какой же выбрать шейкер из предложенных вам?
Что же касается объёмов , то они зависят напрямую от вида употребляемого спортивного питания. К примеру для протеиновых коктейлей подойдут емкости на 500 мл, а если вы используете еще и гейнеры, то объем дучше выьирать не меньше 700 мл. Основной стакан имеет мерную шкалу для правильного приготовления по указаным в инструкции примечание спортивных коктейлей.
Шейкеры бываю двух-, трех- и четырёхкамерные - "смарт"шейкеры. Двухкамерные имеют две камеры, из которых одна предназначена для жидкости, а вторая для порошкообразного спортивного питания. Трёхкамерные, кроме двух основных контейнеров, имеют еще третий, для хранения капсул. Самые лучшие, конечно же, четырёхкамерные, так как в них имеется еще дополнительная камера для резервной порции спорт питания.
.
Для избежания ошибок, важный совет: жидкость в шейкер заливается в первую очередь, во избежание прилипания порошка к стенкам; ни в коем случае нельзя использовать газированную воду; жидкость должна иметь комнатную температуру, для предотвращения сворачивания белка.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены