пишет:
Наверняка многие обращали внимание, что далеко не все любители пробежек стройны и изящны. Почему же они, бегая трусцой не один месяц, так и не стали обладателями спортивного и подтянутого тела?
Оказывается, что для похудения нужно бегать правильно.
Кто-то заметит: «Какая разница, как именно бегать, все равно калории тратятся, значит, вес снижается».
А разница, тем не менее, есть. Все дело в том, что расщепление жиров (липидов) происходит при резком возрастании концентрации кислорода в крови и увеличении ее притока к жировым клеткам... Читать далее...
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: