пишет:
Вы хотите узнать, как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья, а также как сохранить здоровье на долгие годы, правильно просыпаясь, какие вредные утренние привычки стоит исключить, рекомендации врача лечебной физкультуры, варианты выполнения утренней зарядки, методику полезного пробуждения?
Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины, поможет вам в этом.
На бесплатном мастер-классе Александры Бониной «Как быстрее просыпаться по утрам»:
- Вредные утренние привычки, которые провоцируют боль и дискомфорт в позвоночнике;
- Как начать день энергично и активно;
- Как пробуждаться быстрее и легче, без стресса и насилия над собой;
- Движения позвоночника, которые могут вызвать нарушение работы и которые нельзя совершать в первое время после того как проснулся;
- Три простых, действенных и приятных утренних ритуала.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Почему дети играют в компьютерные игры?
(1)
waseresda12sa
,
21.10.2021
-
Как правильно заказать мебель через интернет магазин
(3)
fedorra
,
22.04.2016
20241118073120