Двигательные паузы при долгом сидении за столом

Долго просидеть в таком положении нельзя, для позвоночника даже такое, вроде бы идеальное положение, тоже является нагрузкой. Однообразная поза и недостаток движения утомляет. Поэтому необходимо каждые 10-15 минут выполнять следующие движения (хорошо это сочетать с гимнастикой для глаз) в течение одной минуты:

Подробнее читайте по ссылке: http://www.wp-german-med.ru/pozvonochnik/851-dvigateljnie-pauzi-pri-dolgom-sidenii-za-stolom.html

#позвончик #лечение #здоровье #медицина #осанка #спина #упражнения #суставы

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Двигательные паузы при долгом сидении за столом Долго просидеть в таком положении нельзя, для позвоночника даже такое, вроде бы идеальное положение, тоже является нагрузкой Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sovremennyie-metodyi-lecheniya-zabolevanij/15266110/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Двигательные паузы при долгом сидении за столом </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">  Долго просидеть в таком положении нельзя, для позвоночника даже такое, вроде бы идеальное положение, тоже является нагрузкой </div> </div> Двигательные паузы при долгом сидении за столом <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sovremennyie-metodyi-lecheniya-zabolevanij/15266110/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Двигательные паузы при долгом сидении за столом</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Долго просидеть в таком положении нельзя, для позвоночника даже такое, вроде бы идеальное положение, тоже является нагрузкой </div> </div>

juliaT

01.11.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 124

Комментарии ⁰

Современные методы лечения заболеваний 22276

Последние откомментированные темы:

Двигательные паузы при долгом сидении за столом

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1750 участников