Сначала разберемся какая вода —щелочная минеральная вода.
Это вода принадлежащая к гидрокарбонатной группе, из природных источников с постоянным составом минеральных солей и прочих ценных компонентов. Ее кислотность превышает 7 pH. Гидрокарбонаты улучшают белковый и углеводный обмены, нормализуют работу кишечника.
Характеристика щелочной минеральной воды
Ее название достаточно условно. Оно указывает на преобладание ионов гидрокарбонатных и натрия, а также магнезии. Наличие этих ингредиентов определяет пользу щелочной воды на организм, а также заболевания, которые лечатся щелочными минеральными водами.
Основные показания для приема щелочной воды
Употребление этой воды актуально в случае заболеваний:
- гастритом,
- язвенной болезнью,
- панкреатитом,
- болезнями печени,
- дискинезией желчевыводящих путей,
- сахарным диабетом (не инсулинозависимым),
- подагрой,
- колитом,
- ожирением,
- инфекционными болезнями.
В составе щелочной минеральной воды присутствует магнезия, которая незаменима для деятельности мозга. Поэтому воду рекомендуют принимать при сильном нервном напряжении.
Щелочная вода исключительно полезна людям с активным образом жизни. С ее помощью из организма быстро выводятся продукты метаболизма, а жидкость не застаивается.
Полезные свойства щелочной минеральной воды
Вода этого класса пополняет щелочной резерв организма. Она способствует сокращению количества ионов водорода, приводит в норму деятельность желудка.
Польза от употребления щелочной минеральной воды:
- выведение слизи из кишечника и желудка,
- устранение изжоги, отрыжки,
- избавление от чувства тяжести, возникающее «под ложечкой»,
- удаление шлаков.
Правила приема щелочной воды
Самое полезное действие оказывает вода, которую пьют непосредственно из природной скважины, на курорте.
Но и дома она способствует оздоровлению организма, если правильно ее принимать.
Норма приема щелочной воды определяется кислотностью организма. Определить ее лучше с помощью врача. В среднем эта норма равна 3 мл/кг веса. Или в сутки 600 мл.
Общие правила употребления щелочной минеральной воды:
- С целью профилактики воду пить за полчаса до еды. При язве или гастрите ее полезно принимать после еды. При чрезмерном выделении желудочного сока — в процессе еды. Гастрит с пониженной кислотностью требует употребления воды за 1-1,5 час. перед едой.
- Использование щелочной воды при лечении гиперацидного гастрита требует обязательного удаления углекислоты (щелочная вода без газа). Это связано с оказанием сокогонного эффекта на слизистую желудка.
- Об оптимальной температуре. При болезнях желудка воду следует немного подогреть. В остальных ситуациях вода может иметь комнатную температуру.
- Для лучшего усвоения полезных веществ воду пить неторопливо и небольшими глотками.
- При обострении болезней прекратить употреблять воду и обратиться к врачу.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как и чем поднять лейкоциты после химиотерапии
(1)
Борис М.
,
22.04.2020
-
Стентирование сосудов сердца и период реабилитации
(1)
Жанна Мама
,
14.12.2018
-
Диагностика и лечение дефекта межжелудочковой перегородки
(1)
Жанна Мама
,
10.11.2018
-
Браслеты для контроля давления
(1)
Алексанждр
,
10.09.2018
-
ВСД по кардиальному типу: симптомы и лечение
(1)
ПАВЕЛ
,
24.08.2018
-
Чага березовая
(1)
Леонид57
,
18.01.2016
-
Укрепляйте свое сердце вкусными продуктами
(1)
Natali))Natali))
,
13.10.2015
-
Минутка юмора: о храпящих
(1)
Жанна Мама
,
08.10.2015
-
Похудеть на 24 кг за месяц: мнение врачей-диетологов
(1)
gektor-a
,
24.09.2015
-
Талая вода польза и вред для организма: свойства , приготовление, лечение
(1)
Юрий47
,
18.06.2015
20241125023607