Нужно ли ходить босиком ?
Точно подмечено, что тот, кто немало ходит, чувствует себя на много лучше. Древние врачи одним из основных предметов выздоравливания считали движение. Недаром поговорка – «движение – это жизнь», актуальна всегда.
Установлено, что на подошвах расположено более семидесяти тысяч нервных окончаний, которые регулируют деятельностью определенных органов. Это так называемые рефлексогенные зоны. Сейчас даже появились специалисты – рефлексологи, которые утверждают, что подошва человека – это коммутатор, который связывает все наше тело.
Стоит человеку встать с кровати, как с подошв поступают сигналы во все точки нашего тела об активизации, и если человек ложится, сигналы прекращаются. Просто гениально, как и все что нам дала мать Природа.
Поэтому ходить босиком очень полезно. Это не только закаливает организм, предупреждает развитие плоскостопия, устраняет боли в разных точках тела, но и благотворно влияет на настроение человека.
Особенно полезно пройти босиком по мокрой траве, по мелководью вдоль берега реки. Вода массирует стопы, повышает тонус сосудов, улучшается кровообращение. Хождение босиком по песку, траве, кочкам укрепляет мышцы стопы, предупреждает растяжение связок суставов.
Подошвы являются полюсами, взаимодействуя с Землей, выравнивают магнитное поле человека.
Однако, в холодное время года, закаливание организма при помощи хождения босиком, нужно проводить осторожно и постепенно.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены