пишет:
Спортсмен-новичок впервые приходит в спортивный зал и у него разбегаются глаза от обилия разнообразного спортивного оборудования. С чего начать, как приступить к тренировкам?
Ведь очень хочется избавиться от ненужной жировой прослойки, укрепить мускулы, построить стройное и сильное тело.
Для того чтобы выработать систему тренировок, нужно разобраться в видах физических нагрузок, узнать об их взаимосвязи с обменом веществ.
В зависимости от создаваемых в процессе тренировки видов физических нагрузок спортивные тренажеры делятся на две большие группы – кардиотренажеры и силовые тренажеры.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Почему стиральная машина не отжимает?
(1)
Мария334
,
07.07.2020
-
Вылечить варикоз в домашних условиях за месяц? Теперь это возможно!
(1)
Ирина Генрих
,
16.01.2018
-
Способы снятия стресса
(1)
Master54
,
12.01.2017
-
Полезно ли человеку мечтать, и как это делать правильно?
(1)
Master54
,
12.01.2017
-
Из чего сегодня пекут хлеб? Шокирующие факты
(2)
Юрий47
,
12.11.2016
20241125002347