Как часто Вы ощущаете боли в спине? Возникает ли у Вас иногда жгучее желание что-то сделать со своим позвоночником? Например, скрутиться в какую-нибудь невероятную позу, чтобы "спину отпустило"?
Я думаю, что Вы прекрасно понимаете, что в такие моменты Ваш позвоночник находится не в лучшем состоянии. И он буквально "просит" вас - Ну сделай же что-нибудь!!!
И, если Вы будете игнорировать эти сигналы, то, в конечном итоге, можете заработать болячку для своей спины.
Для профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника обычно советуют укрепить мышечный корсет, что, в общем-то, правильно.
Я предлагаю простые упражнения, которые могут Вам избежать многих неприятностей с позвоночником.
С этими упражнениями Вы можете познакомиться >> в этой статье <<
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Смотри видео про инвестиции.
(1)
topmember
,
17.09.2020
-
Как создать Landing page
(1)
filimon
,
11.04.2019
-
Малый бизнес в домашних условиях: выгодные бизнес идеи
(11)
Julaa
,
13.05.2016
-
Бизнес план интернет магазина: документы, расходы, идеи бизнеса
(6)
alecs175
,
17.11.2015
-
Какой лучше бизнес открыть
(4)
Надежда Бузова
,
15.07.2015
20241227113528