Летом прийти в отличную форму можно быстро и просто. Если вы задавались этим вопросом, то у нас есть единственно правильный ответ – современные тренировки EMS, наиболее эффективный и простой метод похудения,и приобретение рельефной фигуры В чем преимущество таких тренировок по сравнению со стандартными занятиями? Первое – экономия личного времени, не надо уходить, отпрашиваясь раньше времени, с работы; не надо пропускать интересные встречи или свидания с друзьями и знакомыми; не надо менять свое расписаний и устоявшийся образ жизни, ради посещения фитнес-клуба . Второе – нагрузка идет на каждую группу мышц, чего не происходит на обычных занятиях, где вы в лучшем случае прорабатываете до двух групп мышц за тренировку. Так же внимательный тренер следит за вашим состоянием и помогает выполнять упражнения Третье – самое главное: не требуется справка от врача о допуске к занятиям, потому что на тренировках EMS исключаются занятия с тяжелыми весами , тренировки только с собственным весом. Этот вид тренировок в наше время считается самым эффективным и очень популярен в Европе. Каждая тренировка идет всего 20 минут, а результат заметен уже через несколько занятий. Всего 6 занятия и фигура становится ближе к идеалу, а что будет через курс? Главная особенность тренировок EMS заключается в специальном антибактериальном костюме с многочисленными электродами. Одев его, на мышцы через электроды подаются биоэлектрические импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться более интенсивно, даже в тех местах, где через обычные занятия в тренажерном зале результата не бывает. В итоге за 15 минут мышцы прорабатываются так, как будто вы провели несколько часов занимаясь в фитнес-зале, а 5-ти минутный лимфодренажный массаж после тренировки подтягивает кожу и расслабляет потренированные мышцы . При этом ваше самочувствие остается бодрым и активным, с приятным ощущением прилива энергии. Подробнее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены