пишет:
Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице?- Как быстро скорректировать эти привычки?
- Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы?
- Как избежать осеннего обострения болей в спине?
- Первые сигналы уставшей поясницы: как не пропустить и что с этим делать?
- Как с помощью упражнений расслабить напряженную поясницу?
- Как укрепить поясницу, чтобы защитить ее от неприятностей?
Приходите на мастер-класс врача ЛФК Александры Бониной и получите пошаговый план заботы о пояснице и создания защиты свой спине!
Стать участником БЕСПЛАТНОГО мастер-класса можно здесь, кликайте!
А ещё на мастер-классе вы получите от Александры специальный подарок - бесплатный чек-лист «8 шагов для защиты спины от неприятностей».
Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто!
- Сохранять трудоспособность в течение дня
- Чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел
- Избегать обострений неприятностей со стороны поясницы
Эти 8 шагов будут ждать вас в чек-листе на мастер-классе по ссылке выше!
Это интересно
+2
|
|||
Комментарии временно отключены