https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/«Сила и честь»: темыruWed, 20 Nov 2024 06:28:20 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/12155333 Всем привет https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/12155333 Fri, 17 Jun 2016 16:40:45 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/12155318 Всем доброго времени суток на связи Обухов Сергей https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/12155318 Fri, 17 Jun 2016 16:36:26 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/12155305 Всем привет! Сегодня у нас на повестке дня очередная волшебная пилюля- Samyun Wan https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/12155305 Fri, 17 Jun 2016 16:33:14 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/12155290 Кленбутерол для похудения Всем привет сегодня поговорим про препарат под названием кленбутерол или как его еще сокращенно называют «клён» https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/12155290 Fri, 17 Jun 2016 16:30:05 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11857660 Протеин в переводе с английского языка переводится как белок и не нужно эту добавку сравнивать с фармакологией, от которой вы начнете тут же расти https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11857660 Sat, 30 Apr 2016 14:07:30 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11828752 Всем привет https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11828752 Tue, 26 Apr 2016 16:02:02 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11796006   Приветствую вас друзья с вами снова на связи Обухов Сергей, давненько я не писал полезного материала на тему спортивного питания, и я решил это исправить https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11796006 Fri, 22 Apr 2016 15:11:17 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11375822   Многие озадачены вопросом, как ускорить метаболизм, чтобы быстрее постройнеть https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11375822 Wed, 2 Mar 2016 15:47:39 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11366739   Жим гантелей лёжа   Наряду со штангой, жим гантелей также является базовым упражнением для развития мышц груди и также вовлекает в работу дельты и трицепсы https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11366739 Tue, 1 Mar 2016 18:46:15 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11366718     Сегодня решил поговорить о разной шлаковой пище (фастфуд, соусы, майонезы и прочие гадости), которая непосредственно связана с жиром https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11366718 Tue, 1 Mar 2016 18:44:01 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11337256   Книги по бодибилдингу   Начиная свой путь телостроительства, многие не могут себе позволить нанять тренера, но желание заниматься очень сильное, поэтому им приходится самостоятельно изучать информацию https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11337256 Sat, 27 Feb 2016 18:20:25 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11337210 Как накачать пресс за 8 минут   Почему всех так привлекает данный метод тренировки пресса? Да потому что 8 минут это такой маленький отрезок времени, который не жалко потратить, а результат представляют грандиозный https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11337210 Sat, 27 Feb 2016 18:17:41 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11337133 Изотоник   Изотоник – это напиток помогающий организму восстанавливаться быстрее после тренировки, а также даёт дополнительную энергию на тренировке https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11337133 Sat, 27 Feb 2016 18:10:40 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11318094     Жим лёжа – это базовое упражнение для развития мышц груди, но также хорошо нагружает трицепс и переднюю дельту https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11318094 Thu, 25 Feb 2016 15:40:46 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11318058   Витаминно минеральные комплекс – это добавка помогающая организму получить все необходимые витамины и минералы https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11318058 Thu, 25 Feb 2016 15:37:31 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11290006 Сегодня я бы хотел кинуть свой камень в огород протеиновых печений https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11290006 Mon, 22 Feb 2016 10:05:42 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11289753   ЗМА – это добавка содержащая в составе магний цинк В6 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11289753 Mon, 22 Feb 2016 09:43:41 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11248686     Всех приветствую на своём блоге сила и честь https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11248686 Wed, 17 Feb 2016 13:48:20 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11242056   Так как я имею большой опыт за плечами в сфере спортивного питания, и отлично разбираюсь в добавках, то имею право высказать свое мнение на тему «какой гейнер лучше»? Я составлю свой ТОП-5 рейтинг гейнеров исходя из цены и состава гейнеров https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11242056 Tue, 16 Feb 2016 18:46:22 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11231271       Приветствую вас мои друзья, сегодня попробую рассказать про кроссфит тренировки, но это не простая задача, т https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11231271 Mon, 15 Feb 2016 14:58:57 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11205245 Перед пробежкой недостаточно просто пройтись или пробежаться в медленном темпе https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11205245 Sat, 13 Feb 2016 09:44:50 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11189108   Кардио или по-другому аэробная тренировка – это когда работа ваших мышц совершается благодаря полученной энергии в процессе  аэробного гликолиза (окисление глюкозы кислородом) https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11189108 Thu, 11 Feb 2016 17:06:19 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11181587   Тренировка сердца и развитие выносливости https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11181587 Wed, 10 Feb 2016 21:14:47 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11168818   Можно ли запивать еду водой?   Приветствую дорогие читатели, сегодня мы затронем один из популярных мифов на темуможно ли пить воду во время еды? Через сколько после еды можно пить воду? И разберем такой вопрос, а правда ли вода разбавляет желудочный сок, ферменты, кислоты и препятствует ли пищеварению https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11168818 Tue, 9 Feb 2016 16:11:48 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11156309   Сколько воды надо пить в день и можно ли пить воду во время тренировки https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11156309 Mon, 8 Feb 2016 12:42:59 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11156259   Изотоник своими руками https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11156259 Mon, 8 Feb 2016 12:40:05 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11141627   Бодибилдинг и фитнес для начинающих https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11141627 Sat, 6 Feb 2016 17:27:44 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11132926   Сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11132926 Fri, 5 Feb 2016 13:25:51 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11125099   Почему не растут мышцы или как преодолеть «плато»?   Каждый человек, который занимается телостроительством, сталкивается с остановкой прогресса (рост мышц, силы), кто-то раньше, а кто-то позже https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11125099 Thu, 4 Feb 2016 19:43:01 +0300 https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11112287   Эндоморф   Сегодня поговорим о питании и программе тренировок для эндоморфа https://subscribe.ru/group/sila-i-chest/11112287 Wed, 3 Feb 2016 15:43:32 +0300