Сильный иммунитет является гарантией хорошего здоровья, а значит, отсутствия простудных, воспалительных заболеваний. Укрепить иммунитет взрослый человек может самостоятельно — это вполне посильная задача, справиться с которой помогут народные средства.
Правильный образ жизни – залог здоровья
Правильный образ жизни оказывает положительное влияние на укрепление иммунитета. Посильные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, переход на правильное питание – это обязательные условия сохранения и укрепления иммунитета взрослого человека.
Конечно, можно пропить комплекс витаминов и минералов, почувствовать улучшение самочувствия и тут же забыть о своём здоровье. Но такое отношение к себе чревато быстрым возвратом к старым проблемам. Через некоторое время вернутся болезни, слабость, усталость, то есть иммунитет опять ослабнет. Все потому, что запастись иммунитетом впрок не удастся. Крепкий иммунитет – это правильный образ жизни.
Продолжение статьи здесь Как укрепить иммунитет
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как продлить молодость и обмануть время? Фитоэстрогены для здоровья женщины
(3)
sib_zd
,
18.04.2017
-
ПОЧЕМУ ПОХУДЕТЬ ТАК ТРУДНО?
(1)
xtayl1ng
,
17.04.2017
-
Рекомендации по очищению организма от шлаков и паразитов
(1)
galuxip
,
10.04.2017
-
Красота и здоровье. Худеем правильно
(2)
volli
,
10.04.2017
20241105080154