Вспомним давнюю шутку, которая у многих на устах: «Что бы мне такое съесть, чтобы хоть немного похудеть?» А ведь в каждой шутке имеется доля правды.
В самом деле, есть такие продукты, которые не добавят вам ни грамма жира, а, наоборот, сожгут накопившийся за многие годы. Здравствуй, дорогой читатель! Спасибо, что посетил страницу сайта «Медицина и здоровье».
Рекомендую вам добавить такие продукты в рацион и увидите, как ваш вес тает.
Вряд ли вы слышали о диете на грейпфрутах. Между прочим, скажу прямо, она очень эффективная,. В качестве борца с лишними килограммами этому плоду просто нет равных.
Совсем недавние исследования, которые проводились в клинике Scripps в штате Калифорния, показали, что именно эта грейпфрутовая диета помогает населению реально бороться с отложениями жира. Суть этой методики достаточно проста – употреблять половинку грейпфрута перед каждой трапезой.
Более того, в грейпфруте содержатся активные вещества, которые подавляют рост раковых клеток. Этой диеты придерживается известная вам актриса Софи Лорен, а она, как вы сами могли убедиться, просматривая ее фото, может похвастаться великолепной фигурой, даже в своем, далеко не юном возрасте.
Если уж так случилось с вами, что съели лишнее на ужин, обязательно съешьте грейпфрут после. Поверьте мне, я сам испытал — тяжесть в желудке пройдет очень быстро. К тому же, в одной половинке фрукта не более 39 калорий.
Если желаете получить лучшие результаты от этой диеты, то после приема грейпфрута не употребляйте продукты, имеющие больше 800 калорий. Ученые-диетологи утверждают, что именно такое энергетическое содержание может сжечь ферменты этого целительного и вкусного фрукта.
Читать далее: 4 продукта которые помогут вам похудеть
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как продлить молодость и обмануть время? Фитоэстрогены для здоровья женщины
(3)
sib_zd
,
18.04.2017
-
ПОЧЕМУ ПОХУДЕТЬ ТАК ТРУДНО?
(1)
xtayl1ng
,
17.04.2017
-
Рекомендации по очищению организма от шлаков и паразитов
(1)
galuxip
,
10.04.2017
-
Красота и здоровье. Худеем правильно
(2)
volli
,
10.04.2017
20250121092040