Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Дом и семья → Здоровье → Народная медицина

Сибирское Здоровье 24724

Открытая группа
1410 участников
Администратор sib_zd

Последние откомментированные темы:

20241201131417

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
sib_zd
пишет:

С ЗАБОТОЙ О СУСТАВАХ Живи в движении!

С ЗАБОТОЙ О СУСТАВАХ
Живи в движении! По данным Всемирной организации здравоохранения, проблемы с суставами занимают третье место по распространенности, уступая лишь заболеваниям сердца и пищеварительного тракта. Их можно разделить на две группы: артриты (воспалительный характер поражения) и артрозы (возникающие при дегенеративно-дистрофических процессах). Узнаем об этом подробнее. СУСТАВЫ ПРОСЯТ ВАШЕГО ВНИМАНИЯ! Суставы, так же как и все остальные органы человека, подвержены старению. Со временем соединительная ткань разрушается, и вы уже не ощущаете той легкости походки, которая была раньше.

Помимо возрастных изменений, выделяют и другие причины возникновения заболеваний суставов:

ЧРЕЗМЕРНЫЕ НАГРУЗКИ – НЕВИДИМЫЙ ВРАГ
Последствия нагрузок на даче или в повседневной жизни проявляются не сразу. Сначала суставы получают микротравмы, которые не дают о себе знать. Но со временем, при регулярных повышенных нагрузках, внутрисуставной хрящ начинает истончаться.
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ДАВИТ НА СУСТАВЫ
Лишний вес негативно влияет на тазобедренные и коленные суставы, а также на позвоночник. К тому же жировая ткань затрудняет приток крови к суставу, нарушая его питание. Это не только увеличивает риск возникновения артроза, но и способствует более тяжелому протеканию болезни.
ТРАВМЫ: ПОСЛЕДСТВИЯ НЕИЗБЕЖНЫ
Переломы и вывихи, растяжения сухожилий и надрывы менисков во время активного отдыха наносят суставам непоправимый вред. Травмы могут заявить о себе как сразу, так и спустя годы. В одних случаях это происходит из-за повреждения внутрисуставного хряща, в других – из-за нарушения питания суставов во время ношения гипса.

Поскольку суставной хрящ регенерирует медленно, частые, пусть и некритические нагрузки регулярно подтачивают суставную ткань. Хрящ «голодает» – испытывает нехватку необходимых белков и ферментов, минералов и кислорода, начинает быстро стареть, теряет свою эластичность и, соответственно, становится более уязвимым к последующим травмам и нагрузкам. В конце концов в суставах запускается воспалительный процесс и начинается дегенерация околосуставных тканей.

Суставы страдают в первую очередь от нашего невнимания. Не считая их жизненно важным органом, мы безжалостно эксплуатируем их без всякой поддержки, не обращая внимания на их нужды, до тех пор, пока они не возопят о помощи. К сожалению, часто этот момент является точкой невозврата – запущенные болезни суставов могут не только осложнить жизнь долгим и трудным лечением, но и сделать человека инвалидом.

ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШИМ СУСТАВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ:
• Боли в суставах ночью или перед рассветом (на поздних стадиях заболевания они возникают регулярно).
• Чувство боли в коленях при движении вверх по лестнице.
• Чувство скованности и затрудненность движений.
• Изменение походки, легкая хромота.
• Припухлость суставов, немного повышенная температура тела.
СТРОИТЕЛИ СУСТАВОВ: ГЛЮКОЗАМИН, ХОНДРОИТИН И КОЛЛАГЕН Глюкозамин – главный строительный материал, из которого образуются хрящевая ткань и суставная смазка. Еще одно вещество, полезное для суставов, – хондроитин. Согласно результатам исследований, комплексы, содержащие эти вещества, помогают восстановить структуру суставного хряща, увеличить подвижность суставов, уменьшить их отечность и болезненность. Такие продукты обычно назначаются курсом (1–3 месяца).

Также важнейшим компонентом, необходимым для здоровья суставов, по праву считается коллаген. Это один из самых распространенных белков в организме человека – его массовая доля составляет 6% от веса тела. Больше всего коллагена содержится в соединительной ткани, которая осуществляет механическую функцию: костях, хрящах и связках. Исследования показали, что коллаген, принимаемый внутрь, способен восстанавливать целостность хряща, укреплять связки и облегчать боли при поражении суставов.
Что еще полезно для наших суставов?
• Занятия гимнастикой. Физические упражнения помогают укрепить мышцы вокруг суставов, что способствует их защите от повреждений.

• Правильное питание с предпочтением свежих овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих кальций, магний (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола, молоко) и полный набор витаминов.

• Занятия плаванием. Плавание улучшает кровообращение – хрящевая ткань получает активное питание. К тому же, плавая, вы поддерживаете мышцы в тонусе, и они начинают частично компенсировать нагрузку, приходящуюся на суставы.

• Достаточное употребление жидкости. При физических нагрузках наш организм интенсивно теряет влагу, причем суставы делают это в первую очередь – раньше, чем мы начинаем испытывать жажду. В результате суставная жидкость густеет, смазывание суставов при движении ухудшается. Обычная чистая вода вернет им гладкость и подвижность.

ПРОГРАММА «ГИБКИЕ СУСТАВЫ» Сохраните легкость движений с помощью природных продуктов Корпорации «Сибирское здоровье»! КОМФОРТ ДВИЖЕНИЯ: БЫСТРОЕ РЕШЕНИЕ 100% натуральный бальзам «Уян Номо» (Гибкий лук) для быстрой помощи при дискомфорте и болях в суставах.

Фермент дынного дерева – папаин – оказывает благотворное воздействие на хрящевую ткань позвоночника и суставов, запускает процесс образования новых кровеносных сосудов и развития костной ткани.

• Знаменитая пихтовая живица, издавна применяемая сибирскими знахарями, способствует снятию воспаления и быстрому восстановлению поврежденных участков.

• Хондроитин способствует восстановлению хрящевой ткани и улучшает двигательную активность.

• Органическая сера улучшает межклеточное взаимодействие в тканях, ускоряет процессы восстановления.

• Экстракты окопника, сабельника и комплекс эфирных масел (эвкалипта, пихты, розмарина, ладана, окопника, сабельника, гвоздики) обладают естественным противовоспалительным эффектом, способствуют восстановлению хрящевой ткани и снижению чувства дискомфорта.

Применение: мягкими массажными движениями наносить бальзам на проблемные участки тела 2–4 раза в день. Наибольшая эффективность достигается при ежедневном применении не менее 2 недель. При ушибах рекомендуется использовать в виде компрессов на 20–30 минут.
2 в 1: ОЧИЩЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ Фитосорбент для базового очищения организма и поддержания функции суставов «Лимфосан Артро» содержит высокоочищенный гидролизат коллагена Peptan™, способствующий восстановлению суставного хряща.

• Яблочный пектин обеспечивает очищение организма.

• Натуральный гидролизат коллагена способствует восстановлению суставного хряща.

• Инулин, содержащийся в топинамбуре, нормализует микрофлору кишечника, очищает организм от токсинов, аллергенов и вредных продуктов метаболизма.

• Кора ивы – источник салицилатов – оказывает на суставы противовоспалительное действие.

Применение: всыпьте одну чайную ложку «Лимфосана» в 200 мл теплой воды, перемешайте. Можно добавить немного любимого сока/кефира и сухофруктов по вкусу. Употребляйте один раз в день в течение месяца.
БАЛАНС ВОДНО-СОЛЕВОГО ОБМЕНА Поддержание нормального водно-солевого обмена в организме особенно важно для здоровья суставов, так как это способствует восстановлению смазки в суставной сумке и дарит легкость движений.
Фиточай «Уян Номо» (Гибкий лук) с листьями брусники, черной смородины и хвощом способствует нормализации обменных процессов в суставах. Плоды шиповника и листья брусники являются источниками витамина С и биофлавоноидов, обеспечивающих синтез коллагеновых волокон. Действие чая направлено на повышение прочности и износостойкости суставов.

Применение: 1 фильтр-пакет залить 1 стаканом кипятка (200 мл), накрыть крышкой, настоять в течение 5–10 минут. Принимать взрослым по 1 стакану в день во время еды.
ЗАБОТА О СУСТАВАХ 24 ЧАСА В составе двухфазного комплекса для восстановления и защиты тканей суставов «Синхровитал VI» – высококачественные стандартизированные экстракты гарпагофитума и белой ивы (Martin Bauer Group), являющихся источниками природных противовоспалительных веществ. Комплекс содержит оптимальные суточные дозы хондропротекторов и витамина С.

Оптимальным сочетанием для профилактических целей считается комплекс из 500 мг глюкозамина и 200 мг хондроитина. «Синхровитал VI» содержит 346,9 мг глюкозамина и 189 мг хондроитина.

Применение: взрослым принимать по 1 зеленой капсуле Комплекса № 1 утром и по 1 прозрачной капсуле Комплекса № 2 вечером во время еды. Продолжительность приема – 2 месяца. Позаботьтесь о защите суставов уже сегодня,
чтобы избежать неприятных последствий в будущем!

Это интересно
+1

sib_zd
30.05.2017
Пожаловаться Просмотров: 293  
Комментарии 0
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены