Какой бы ни была удобной ванная комната, многие люди предпочитают периодически ходить в баню. Сегодня общественные бани есть не только в больших городах, но и в небольших поселках. Часто туда ходят целыми семьями или с друзьями в преддверии какого-либо праздника. Ведь баня не только способна укрепить здоровье, она к тому же отлично помогает бороться с самыми различными недугами. Россияне особенно любят русскую парную и финскую сауну.
Главное – не навредить
Необходимо помнить об одном очень важном условии посещения парной: каким бы здоровым вы себя не ощущали, отправляясь первый раз в баню, необходимо предварительно сходить на консультацию к доктору.
Ведь в парной не только очень высокая влажность воздуха, но и температура может достигать +80 градусов. А если это сауна, то там температура воздуха может достигать и 100 градусов. Не всякий человек сумеет выдержать это, особенно если он имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Люди, которые перешагнули порог 65 - 70 лет, при посещении такого заведения должны быть особенно осторожны. Ведь организм пожилого человека значительно отличается от молодого. Такие процедуры противопоказаны как беременным женщинам, так и детям, которым еще не исполнилось 3 лет. Существует перечень определенных болезней, с которыми лучше не посещать баню. Это гипертония, онкологические заболевания, язва желудка и т.д.
Кому полезна баня
Особенно полезно попариться тем людям, которые ведут сидячий образ жизни: водителям-дальнобойщикам, офисным работникам, работникам IT - сферы различных специальностей.
Что интересно, это самое эффективное средство против всех простудных заболеваний. Ведь периодические посещения бани повышают устойчивость человеческого организма к холоду. Побывав в парилке, сосуды резко расширяются. А на холоде они сразу же сужаются. Поэтому в зимнее время после парилки желательно нырнуть в сугроб, а летом - в прохладную воду. Читайте далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Интересные факты о волосах
(1)
ElenaGR
,
22.10.2015
20241227151529