Перегревание организма происходит незаметно. Под действием солнечных лучей или высокой температуры обменные процессы нарушаются, человек чувствует недомогание, граничащее с обмороком. Повышенное теплообразование наряду с низкой теплоотдачей чревато серьезными осложнениями, вплоть до прекращения сердечной деятельности. Чем раньше будет оказана первая помощь при солнечном ударе, тем минимальнее последствия.
Признаки солнечного удараСолнечный удар – один из видов теплового воздействия внешних факторов на человеческий организм. Соответственно названию, солнечный удар становится следствием долгого неправильного пребывания под солнечными лучами в жару. Люди переносят теплую погоду по-разному: кто-то прекрасно чувствует себя под открытыми солнечными лучами на пляже в полдень, когда столбик термометра перевалил отметку +400С, а кто-то ощутит недомогание уже при +250С, относительно недолго пробыв на солнце.
Симптомы перегревания и приближения солнечного удара могут быть слабо выражены, но стоит отнестись внимательно к своему самочувствию, если:
- появилась сильная жажда, во рту пересохла слизистая, язык стал шершавым;
- болит и кружится голова;
- слышен шум в ушах;
- человек чувствует слабость;
- учащается дыхание и число сердечных сокращений;
- потоотделение нарушено (снижено, отсутствует), что говорит о нарушении теплообмена;
- появляется тошнота, рвота;
- кожные покровы горячие, образуется солнечный ожог;
- возникают мышечные судороги;
- сознание спутано, может наступить обморок
Необязательно дожидаться проявления полной клинической картины, чтобы констатировать солнечный удар. При первых же симптомах необходимо оказать пострадавшему доврачебную помощь.
Что делать при солнечном ударе?Оказание помощи в домашних условиях начинается со звонка в «скорую». Однако до прибытия бригады нужно помочь пострадавшему:
- Обеспечить охлаждение перегревшегося организма. Для этого человека переносят с тень, в прохладное помещение с хорошей вентиляцией, укладывают на спину.
- Если человек в сознании, ему необходимо прохладное обильное питье (чистая вода, сок, морс, не горячий чай).
- Дыхание должно быть свободным, поэтому если речь не идет о пляже, необходимо освободить шею и грудь, ослабить одежду, галстук, расстегнуть пуговицы.
- По возможности ноги, руки оборачивают полотенцами, смоченными прохладной водой. Если рядом есть водоем, пострадавшего можно опустить в воду на мелководье. Важно, чтобы охлаждение не было резким!
- При наличии солнечного ожога, частого спутника солнечного удара, пораженные места нужно смазать противоожоговым средством (пантенолом, бепантеном), если их нет – кефиром, сметаной.
- Обморок требует особых действий, прежде всего, человека необходимо привести в сознание: поднести к носу ватный тампон, смоченный в нашатырном спирте, похлопать по щекам, побрызгать в лицо водой. В положении лежа голова должна быть слегка приподнята.
Группа риска
- Дети. Система терморегуляции у ребенка менее совершенна, чем у взрослого. Мама, в погоне за бронзовым загаром, может не заметить, что для ребенка активность солнечных лучей достигла пика и ему грозит солнечный удар. Симптомы солнечного удара у детей аналогичны описанным выше, ребенок становится раздражительным, вялым, плачет, страдает от жажды. Детям, особенно маленьким, необходима медицинская помощь, даже если солнечный удар был предотвращен.
- Пожилые люди, сосуды которых не так хорошо реагируют на повышение температуры, как в молодости;
- Больные сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- Люди с избыточной массой тела;
- Люди с обезвоживанием организма;
- Люди под действием алкогольных напитков
Что нельзя делать при солнечном ударе?
Существует ряд запретов, качающихся пострадавшего. Меры направлены на предотвращение ухудшения ситуации. Нельзя:
- Резко понижать температуру тела (окуная в холодную воду, обкладывая льдом), поскольку кровеносные сосуды резко сужаются, и сердце получает большую нагрузку, с которой не всегда может справиться;
- Предлагать пострадавшему лекарственные препараты, т.к. реакция организма в условиях стресса может быть самой непредсказуемой. При необходимости любое лечение назначает врач после осмотра;
- Давать алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, напитки с содержанием кофеина
Профилактика
- причиной солнечного удара становится перегревание на солнце, поэтому в жару следует носить одежду светлых оттенков из легких, не стесняющих движение, тканей;
- не стоит проявлять чрезмерную физическую активность в жаркие часы;
- необходимо обеспечить поступление достаточного количества жидкости, отдавая предпочтение чистой воде;
- от алкоголя необходимо отказаться вовсе;
- питание должно быть частым, но дробным;
- не проводить долгое время на открытом солнце, особенно с 12 до 15 часов дня;
- головные уборы помогут избежать перегрева;
- если появляется ощущение слабости, вялости, следует уйти в тень
Что и как пить в жару
Нужно:
- воду, чистую питьевую или слабощелочную минеральную;
- не горячий чай с лимоном;
- соки с малым процентом сахара;
- молоко и кисломолочные продукты (важно обратить на сроки и условия хранения, при высокой температуре окружающей среды молочные продукты быстро портятся)
Нельзя:
- газированные напитки (сладкие)
- алкогольные напитки, в том числе, пиво;
- крепкий чай, кофе;
- энергетические напитки
Солнечный удар – резкое снижение скорости обменных процессов, притупление деятельности центральной нервной системы под влиянием солнечных лучей и высокой температуры окружающей среды. Необходимо знать, как правильно оказать пострадавшему первую помощь и соблюдать меры профилактики, не подвергая себя и близких ненужному риску.
Источник - https://azdorovia.ru/solnechnyy-udar-simptomy.html
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены