Наш организм всегда нуждается в богатой питательными веществами пище. И брокколи здесь является одним из самых мощных источников питательных веществ, различных витаминов и элементов.
Капуста брокколи – это очень полезный овощ, который относят к однолетнему овощному семейству капустных. Эта разновидность капусты богата микроэлементами и витаминами.
Брокколи содержит в себе большое количество необходимых человеку элементов. Эта чудо-капуста содержит витамины С, U, РР, К,Е и витамины группы В (1,2,5 и 6), провитамин А, бета-каротин, кальций, цинк, железо, натрий, магний, медь, фосфор, калий, серу, марганец, селен, фолиевую кислоту.
Несмотря на богатый состав, продукт низкокалорийный, поэтому его часто используют для похудения. Брокколи включают в свой рацион люди, которые следят за своим здоровьем и поддерживают фигуру в тонусе и стройности. Читать полностью…
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: