Я уже давно обещала дать информацию по гормоно-зависимому лишнему весу. Она будет полезная не только тем, у кого лишний вес уже есть. Важно знать, как предупредить гормональные нарушения и как с ними справляться, когда они уже начинают проявляться.
Поскольку мой вебинар 5 октября был в рамках платного тренинга, запись я удалила, но! Решила дать часть записи конкретно о теме личшнего веса, чтобы Вы понимали, откуда ветер дует.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ: https://youtu.be/SR9qmr6-gYI
Сейчас лишь скажу, что одной из неожиданных причин сбоев работы эндокринной системы является климат и влажность воздуха. Неожиданно, верно? По климату еще логично и понятно, где холоднее — там больше у людей жира копится. Но даже в причине и качестве жировой прослойки есть масса нюансов.
И эти нюансы зависят от того, как Ваше тело справляется с ВОДОЙ, сахаром, мукой, жирами животного происхождения. О реалиях состояния вашего организма можно узнать из анализов. Если сахар даже натощак показывает 5.0 и выше, значит, есть предпосылка к эндокринным нарушениям и изменениям по усвоению углеводов. При таком показателе тело будет копить жировую массу. И ее будет практически невозможно убрать без воздействия на эндокринную систему и интенсивных аэробных нагрузок, которые не всем подходят. И не у всех есть сила воли по 40 минут скакать Табату, или заниматься ежедневно подводным плаванием, чтобы организм активировал процессы метаболизма.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Полиартрит – тяжелая, но излечимая болезнь
(1)
gelikopter
,
28.04.2021
-
Как жить если удалена почка
(1)
gelikopter
,
16.09.2020
-
Как вызвать эмоциональную привязанность у мужчины
(1)
georgij_se
,
24.05.2019
-
Причины головных болей и методы их устранения
(1)
АНДЕРС
,
29.01.2018
-
Крещенские купания - русская традиция вечером 19 января
(1)
mng52
,
18.01.2018
20250313192437