пишет:
Как сохранить здоровье на долгие годы, правильно просыпаясь? Какие вредные утренние привычки стоит исключить? Как легко пробуждаться и правильно выполнять утреннюю зарядку?
Врач ЛФК Александра Бонина проводит занятия на котором вы можете узнать:
- Вредные утренние привычки, которые провоцируют боль и дискомфорт в позвоночнике;
- Как начать день энергично и активно;
- Как пробуждаться быстрее и легче, без стресса и насилия над собой;
- Движения позвоночника, которые могут вызвать нарушение работы и которые нельзя совершать в первое время после того как проснулся;
- Три простых, действенных и приятных утренних ритуала.
Кликайте по ссылке и регистрируйтесь бесплатно!
Благодаря этим упражнениям вы сможете быстро проснуться утром и заснуть вечером. Вы станете более активны. Тонус и энергия будет на высоком уровне, на протяжении всего дня.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: