Одним из самых ценных растительных масел считается льняное. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Этот продукт особенно полезен для представительниц женского пола, так как он нормализует гормональный фон, положительно влияет на кожу и волосы, помогает при бесплодии.
Химический состав льняного семяДанный продукт славится высоким содержанием биологически активных соединений в составе. В нем находится весь набор жирных кислот – омега-3-6-9, причем по содержанию омега-3 масло льняного семени превосходит даже знаменитый рыбий жир.
Процентное содержание жирных кислот в масле льна:
- омега-3 – 65%;
- омега-6 – 15%;
- омега-9 – 10%.
Остальные 10% приходятся на насыщенные жиры, которые также крайне полезны для организма человека.
Продолжение читайте: Польза льняного масла для женщин.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как и чем правильно чистить экран ноутбука
(1)
Sergio Dum
,
12.07.2019
-
Полезные для здоровья конфеты
(2)
sergmart67
,
18.05.2019
-
Истерика у ребёнка, как помочь
(1)
lubovzubareva.ru
,
17.05.2019
-
Группы-друзья, размещайте анонсы и в них
(1)
lubovzubareva.ru
,
14.05.2019
-
Тонкие волосы: интересные идеи и фото модных причесок
(1)
lubovzubareva.ru
,
06.11.2018
-
Лотос из бумаги своими руками
(2)
MashaMis
,
22.10.2018
-
Чтобы махровые полотенца были мягкими и пушистыми
(2)
MashaMis
,
03.09.2018
-
Плод на первых неделях беременности
(1)
lubovzubareva.ru
,
03.09.2018
-
«Купидоны» — специализированная площадка любовной магии
(1)
lubovzubareva.ru
,
03.09.2018
-
Brick-Stitch Beaded Butterflies
(1)
2021
,
10.06.2018
20250218031205