пишет:
Вспомните, сколько раз вы уже начинали беспощадную войну с лишним весом
в одиночку…
Диеты, голодовки, тренировки до потери сознания… А потом снова откат, сметание
продуктов с полок холодильника, самоистязание за то, что не выдержала, слезы,
и… плюс 3-5 кг. на весах.
Всем знакома фраза “На ночь есть вредно!”. Одно дело знать и совсем другое делать. После семи, восьми вечера так и тянет заглянуть в холодильник: “А что же там вкусненького?”.
Вкусненького там после 19:00 много, и чем ближе к ночи, тем содержимое
холодильника становится еще более привлекательным.
Что делать с губительными привычками: заедать стресс, кушать на ночь,
срываться на сладком?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: