СПОРТ пишет:
Турник можно встретить на школьной и дворовой спортплощадке, в спортивном зале и дома. Он прост и доступен. Турник используют в своих тренировках как начинающие, так и профессиональные спортсмены.
Конструктивная простота турника не означает его низкой эффективности как спортивного снаряда.
Основным упражнением, выполняемым на турнике является подтягивание.
Меняя вид хвата и его ширину, мы включаем в работу разные группы мышц.
Это упражнение позволяет проработать мышцы рук и плечевого пояса, спины, груди и брюшного пресса.
Конструктивно турники различаются по функциональности и способу крепления.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как и чем правильно чистить экран ноутбука
(1)
Sergio Dum
,
12.07.2019
-
Полезные для здоровья конфеты
(2)
sergmart67
,
18.05.2019
-
Истерика у ребёнка, как помочь
(1)
lubovzubareva.ru
,
17.05.2019
-
Группы-друзья, размещайте анонсы и в них
(1)
lubovzubareva.ru
,
14.05.2019
-
Тонкие волосы: интересные идеи и фото модных причесок
(1)
lubovzubareva.ru
,
06.11.2018
20241125055559