пишет:
Овсяные оладьи – здоровая замена обычным оладьям, которые никак не вписываются в полезный рацион. Такие овсяные оладьи содержат сложные углеводы, много белка и никакого лишнего жира.
Их можно смело и без вреда для фигуры (при умеренном употреблении) иногда готовить на завтрак вместо каши и лакомиться любимым блюдом, привычным с детства.
Состав на 2 порции:
½ чашки овсяных хлопьев – 50 г,
1 яйцо – 55 г,
творог – 50 г,
1/4 ч. л. соли,
1/4 ч. л. разрыхлителя теста,
1/2 - 2/3 чашки кефира – 110 г.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как и чем правильно чистить экран ноутбука
(1)
Sergio Dum
,
12.07.2019
-
Полезные для здоровья конфеты
(2)
sergmart67
,
18.05.2019
-
Истерика у ребёнка, как помочь
(1)
lubovzubareva.ru
,
17.05.2019
-
Группы-друзья, размещайте анонсы и в них
(1)
lubovzubareva.ru
,
14.05.2019
-
Тонкие волосы: интересные идеи и фото модных причесок
(1)
lubovzubareva.ru
,
06.11.2018
-
Лотос из бумаги своими руками
(2)
MashaMis
,
22.10.2018
-
Чтобы махровые полотенца были мягкими и пушистыми
(2)
MashaMis
,
03.09.2018
20241125003201