Необходимо быть полностью уверенными, что основной рацион вашего ребенка включает полный набор необходимых питательных элементов, минералов и витаминов. Наиболее востребованным элементом в организме человека, а в особенности детского, является кальций. Без этого микроэлемента просто не возможно правильное формирование детской костной ткани и скелета в целом. Также кальций необходим для четкого ритма работы сердца, прочной и крепкой зубной эмали, а также от количества этого элемента в организме зависит свертываемость крови. Помимо этого большое количество других органов в организме человека зависит от присутствия в нем кальция. И если в организме данного микроэлемента будет недоставать, то он начнет вырабатывать его из собственных костей.
Детское здоровье во многом зависит от того сколько кальция в сутки получает ребенок. Если следовать рекомендациям большинства педиатров, то детскому организму следует получать разное количество такого микроэлемента как кальций в определенный интервал времени. Все зависит от возраста ребенка. Так малышам возрастом от года до трех в сутки необходимо потреблять кальция не менее чем 500 миллиграмм. Детям в возрасте 3,5-8 лет это количество увеличивается до 800 мл/сутки. В возрасте от 8 до 17 лет суточная норма потребляемого кальция составляет 1 200 миллиграмм.
Подробнее:
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Читать всем!!! Правила группы!!!
(2)
Rimen
,
06.04.2015
-
Супружеский долг: секс как обязанность
(1)
aleks#
,
14.10.2013
-
Как встретить любимого человека!
(3)
faryla
,
25.09.2013
-
Как удивить парня
(2)
Александрова Мария
,
08.09.2013
-
Что интригует мужчин в женской глупости
(1)
Kvilina
,
08.09.2013
20241116212232