Людей, которым удается дожить до 100 лет и более, часто спрашивают об их пищевых привычках и вообще обо всем, что они любят делать. Обычно мы ожидаем, что ответы будут связаны со сбалансированным питанием, большим количеством фруктов и овощей и так далее. Однако в большинстве случаев оказывается, что долгожители вовсе не в восторге от здоровой пищи, а многие из них упоминают, что даже употребляли много прохладительных и алкогольных напитков, курили сигареты и питались не очень здоровой пищей.
Мы раскрываем секреты нескольких долгоживущих людей, чтобы попытаться взломать код-долгожитель.
БеконСюзанна Мушат Джонс дожила до 116 лет. Известно, что она каждый день съедала на завтрак 4 ломтика бекона, яйца и хлопья. По словам ее племянницы, Сюзанна часто клала последний кусочек бекона в салфетку в карман. Наконец, тот факт, что она спала по 10 часов в сутки, также мог способствовать долголетию Сюзанны.
Сырые яйцаЭмма Морано, родившаяся в 1899 году, дожила до 117 лет. Необычная привычка есть сырые яйца, что началась в подростковом возрасте. Более 90 лет подряд она ела по три яйца в день, из них 2 сырых. Еще Морано любила печенье, особенно печенье.
Самый старый человек, когда-либо живший на земле — актриса Джин Кальман, которой исполнилось 122 года. Она вела достаточно активный образ жизни и до 100 лет каталась на велосипеде. Она очень любила шоколад и каждую неделю съедала около 900 г шоколада.
Матильда Курсия прожила 101 год, и в ее рационе была необычная привычка. Матильда тренировалась каждый день и съедала 3 чипса вечером.
СушиМисао Окава, дожившая до 117 лет, считала, что главными факторами ее долголетия являются — сон и суши.
Для нее обязательным было спать не менее 8 часов в сутки и она обожала суши со скумбрией и тушеным в уксусе рисом.
Сельдь
Хендрикке ван Андель-Шиппер или просто Хенни приписывает свое долголетие поеданию сырой соленой сельди и употреблению апельсинового сока. Когда ей было 82 года, женщина решила пожертвовать свое тело для научных исследований после своей смерти. Она дожила до 115 лет.
Жареный цыпленок и мороженоеГертруда Бейнс, которая тоже дожила до 115 лет, любила не только бекон. Ее диета состояла из жареной курицы и мороженого. По словам сотрудников дома престарелых, куда Гертруду поместили в последние годы жизни, она была старомодной дамой, любившей смотреть шоу Джерри Спрингера.
Тереза Роули выпивала пинту диетической колы каждый день. Конечно, нельзя сказать, что это продолжалось на протяжении всей ее жизни. Тереза родилась в 1914 году, за 68 лет до продажи этого напитка. «Я пью это, потому что мне это нравится», — сказал Роули в интервью, когда ей было 104 года.
Удивительно, что все эти долгожители не лишили себя любимых вещей, когда дело дошло до еды. Но мы также не можем игнорировать тот факт, что все они женщины. Совпадение?!
Категории: здоровье и красота.
✅ Дженнифер Лопес: секреты подтянутой жизни (7.5)
✅ Типы телосложения мужчин и женщин (7.4)
✅ Гигиена полости рта может повлиять на кровяное давление у пожилых женщин (7.1)
✅ Фрэнк Зейн раскрывает некоторые секреты бодибилдинга (6.8)
Источник: https://playbody.ru/health/zhenshhiny-dolgozhiteli/
Это интересно
+1
|
|||
Комментарии временно отключены