Как питаться, чтобы похудеть?
Привет, мой дорогой читатель.
Дошли руки до написания статьи, хотя я все больше люблю писать видео для вас, чем советы в текстовом варианте.
Хотя в этой статье я совместил и первое, и второе.
Сегодня будем разговаривать с вами «обо всем, и ни о чем». Тема статьи «как питаться, чтобы похудеть?» — достаточно обширная. Чтобы вы могли найти ответ на этот вопрос полностью – вам надо перешерстить весь мой блог. Реально.
Потому что он посвящен этому вопросу. И аспектов в этом вопросе ОООЧень уж много.
Как вы знаете, весь мой блог и все мои труды посвящены именно «Питанию для похудения. Правильному питанию».
И тут можно затронуть практически каждый вопрос, которых набрать можно (важных) около 20.
Около 100 – не таких важных.
Попробую растолковать.
Что можно отнести к важным вопросам?
- Вода.
- Калорийность.
- БЖУ.
- Режим питания.
- Активность спортивная.
- Сон.
- Объем приемов пищи и их частота.
- Обмен веществ и т.д.
И, если зациклиться только на половине из этих «важных» вопросов, то результат будет в половину, а то и на 75 % хуже, чем мог бы быть.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Фитнес: спорные правила
(1)
Дед мороз.
,
05.06.2016
-
Гимнастика для лица. Минус 10 лет за 10 минут в день!
(1)
klara-nov
,
29.11.2015
-
24 Простых Совета, Как Похудеть Легко!
(3)
Елена 999
,
07.07.2015
-
Сода для похудения
(4)
Ольга Суворова
,
06.07.2015
-
Горячие фитнес-бутерброды! 4 вкусных варианта.
(2)
Капучини
,
06.02.2014
20241202105752