Как срочно похудеть за 3 дня. Диета
Здравствуйте, дорогие читатели. На связи Евгений Леонов.
У каждой девушки бывали случаи, когда нужно срочно похудеть, и времени на это совсем нет. Т.е. нужно сбросить лишние 3-5 кг, причем сделать это быстро, прям за 3-4 дня. Поводом для этого может служить что угодно.
Собеседование на работу, поездка на курорт, свидание с парнем и т.д.
Но, вот нужно, и все тут. СРОЧНО.
Как вы понимаете, я сторонник правильного, здорового снижения веса, а не «похудательных горок» с диетами, голоданиями и т.д., когда вы сбрасываете вес, а через время он снова возвращается, и приводит с собой еще один-полтора лишних килограмма поверх того, что было сначала.
Ну, правда, ведь наверняка бывают такие случаи, когда ну ОЧЕНЬ НУЖНО. Причем СРОЧНО, и все равно, как.
А я почитал статьи, которые, по мнению пользователей, лучше всего отвечают на этот вопрос и дают самые объективные ответы.
И, по моему мнению, они не совсем заботятся о вашем здоровье. Я хочу, чтобы вы получили результат за три дня, но с наименьшим ущербом для здоровья.
Как срочно похудеть за 3 дня?
Итак, первая статья «как быстро похудеть на 5 кг за три дня?».
И что мы видим?
1-й способ – голодание. С водой, без, на фрешах.
Давайте разберем, в чем тут подвох.
Лишние кг уйдут – факт.
НО:
- - Без употребления воды худеть нельзя – нарушается обмен веществ, организм начинает задерживать воду.
- - Без употребления белка вы будете худеть также за счет мышечной массы, хотите вы этого, или нет. Чем чаще вы подвергаете дистрофии свои мышечные ткани – тем тяжелее потом вам будет худеть.
- - Психологический стресс для организма. Расстройства и гарантированное возвращение сброшенных кг после начала употребления обычной еды.
- - Диета на фрешах из сладких овощей – порция глюкозы и витаминов, не более того.
И какой в этом толк?
Давайте разберем, что вас ждет потом:
- 100% возврат веса.
- ВЫ похудеете только для этого, важного, дня – потом снова станете такой же. И смысл? Пустить пыль в глаза?
- Подпортите здоровье.
- Такое похудение удовольствия вам не доставит. Это уж точно.
- Зачем себя мучить, если есть другой способ?
Похудение на кефире – обычные разгрузочные дни. Не плохо это. В любом случае лучше, чем голодание и т.д.
Но и три дня на таком режиме питания лучше не сидеть.
Другой источник знаний – форум, на котором все предлагают решение это проблемы. Есть и хорошая информация, есть и полный бред. НУ, в общем, ознакомиться вам никто не мешает.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Фитнес: спорные правила
(1)
Дед мороз.
,
05.06.2016
-
Гимнастика для лица. Минус 10 лет за 10 минут в день!
(1)
klara-nov
,
29.11.2015
-
24 Простых Совета, Как Похудеть Легко!
(3)
Елена 999
,
07.07.2015
-
Сода для похудения
(4)
Ольга Суворова
,
06.07.2015
-
Горячие фитнес-бутерброды! 4 вкусных варианта.
(2)
Капучини
,
06.02.2014
20241202061724