В интернете и не только содержится много сладкой и привлекательной информации о пользе и потрясающих результатах голодания для похудения.Однако данная процедура является достаточно сложной для обычного человека, который ранее подобное не практиковал.
Кстати, голодание для похудения легче выдержать, чем самую эффективную низкокалорийную диету. Такое голодание может длиться от 24 часов и до месяца. В течение его можно употреблять только очищенную воду, причем в любых количествах.
Польза от голодания для похудения, безусловно, есть, но при неправильном подходе можно принести организму гораздо больше вреда, нежели ожидалось пользы.
Если вы все-таки решили приступить к голоданию, то для начала, чтобы оценить все последствия, которые вас могут ожидать, мы предлагаем вам ознакомиться со всеми плюсами и минусами этой процедуры.
Позитивные стороны голодания для похудения
Во-первых, вы сможете очистить ваш организм от токсинов. Сам процесс пищеварения забирает много энергии, а с помощью голодания вы сможете дать организму возможность отдохнуть. Во время голодания организм затрачивает энергию на глобальное очищение. (читать далее на сайте "Всегда красивая")
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Фитнес: спорные правила
(1)
Дед мороз.
,
05.06.2016
-
Гимнастика для лица. Минус 10 лет за 10 минут в день!
(1)
klara-nov
,
29.11.2015
-
24 Простых Совета, Как Похудеть Легко!
(3)
Елена 999
,
07.07.2015
-
Сода для похудения
(4)
Ольга Суворова
,
06.07.2015
-
Горячие фитнес-бутерброды! 4 вкусных варианта.
(2)
Капучини
,
06.02.2014
-
Английская диета
(1)
Явита
,
15.12.2013
-
Важность правильного питания.
(1)
Philipp
,
12.12.2013
-
5 упражнений помогут вашим рукам похудеть и сделают их красивыми
(4)
Ольга Суворова
,
13.10.2013
-
Женщина после 40 лет
(1)
Parisienne007
,
04.10.2013
-
Вред кефирной диеты
(2)
Ольга Суворова
,
04.10.2013
-
Насколько эффективны жиросжигатели?
(1)
maikmal
,
24.09.2013
20250108222736