Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
118 участников
Администратор Max Masters

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Было – стало

Было – стало

Мотивирующие фотки до и после прилагаются, конечно. Маша Прокошева набрала вес после свадьбы. С бывшим мужем оба любили поесть, вредности на ночь глядя были нормой. Девушка расслабилась и не заметила, как перестала влезать в любимые джинсы. При росте 162 см вес составлял 73 кг. И если перестройка питания показалась не особо приятной и лёгкой задачей, физические нагрузки полюбились сразу же.

  • Месяца три ходила на групповые программы дважды в неделю, - говорит Маша. - Параллельно работала над новой продуктовой корзиной. За это время ушло 11 кг. Организм адаптировался к нагрузкам, я увеличила количество тренировок до трёх в неделю. Ещё полгода процесс двигался. Потом опять мертвая точка.

Это интересно
0

14.10.2015
Пожаловаться Просмотров: 176  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены