Многие задаются вопросом, а можно ли заниматься йогой во время месячных? Дело как раз в том, что такой род фитнеса, как йога, идеально подходит для женских дней. Посудите сами, месячные – это один из процессов обновления организма. А йога направлена на то, чтобы усилить этот процесс. Поэтому заниматься целебными практиками не просто можно, а даже нужно.
В целом, регулярные занятия йогой избавляют не только от часто встречающейся проблемы у женщин, как боли в спине, но и от ряда других заболеваний: головные боли, отсутствие менструаций, болезненные месячные, нервное напряжение.
Обо всех противопоказаниях вы можете узнать по ходу чтения, также я предлагаю посмотреть комплекс упражнений, который подходит для женского периода, далее…
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ДЛЯ АВТОРОВ 12.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(9)
Серега55
,
04.01.2018
-
Холодец утка, курица, тмин, морковь, лук. Быстрый холодец с соусом.
(1)
Эделина
,
27.11.2017
-
Как чистить сосуды головного мозга народными средствами
(1)
Юрий Иванович
,
07.03.2017
-
Есть ли различия между шеллаком и гель лаками
(1)
AnnaKlan
,
03.11.2016
20241004153341