10 приятных способов потратить 500 килокалорий

Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест. Часто тому виной отсутствие физической активности. Как весело и с удовольствием потратить избыток калорий? Выбрать оптимальный способ помогут советы тренера высшей категории.

Факт: пот довольно калорийный — в одном литре содержится примерно 500 ккал

Способ 1: аквааэробика (530 ккал за 1 час при весе 70 кг)

Читайте дальше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 10 приятных способов потратить 500 килокалорий Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sekretyi-krasotyi-i-zdorovya/10283790/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 10 приятных способов потратить 500 килокалорий </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест </div> </div> 10 приятных способов потратить 500 килокалорий <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sekretyi-krasotyi-i-zdorovya/10283790/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">10 приятных способов потратить 500 килокалорий</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест </div> </div>

Виктория Егорова

25.01.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 366

Комментарии ⁰

Секреты красоты и здоровья 15886

10 приятных способов потратить 500 килокалорий

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
245 участников