Кто из нас не знает о пользе чистки организма.
На этот случай существует множество методов и рецептов, чаще всего не совсем приятных.
Но мы четко усвоили, что путь к красоте и здоровью лежит через трудности и лишения.
Ну а если подумать, природа намного мудрее нас и уже создала продукты, которые не просто насыщают наш организм полезными микроэлементами, витаминами и т. д., но и способны легко, комфортно и безопасно очистить нас от различных шлаков.
Белокочанная капуста.
В капусте находится множество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы, токсины и выводят из организма естественным образом.
Также капуста богата органическими кислотами, которые хорошо влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору кишечника.
В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества, принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Употребление: свежую, квашенную, сок
Красная свекла.
Свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
В свекле содержатся: клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике.
В ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
Употребление: сок, вареную в салатах, борще.Читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ИЗМЕНЕНИЕ ПРАВИЛ ГРУППЫ - ПРОШУ ОЗНАКОМИТСЯ ВСЕМ.
(8)
KValentina
,
12.02.2018
20250106090401